Tagged vaikai

Blynai ir vaikai: kada laikas leisti smaguriauti?

blynaiDažnas vaikas ignoruoja maistą ir tai labai dažnai skatina mamas susimąstyti. Visgi, nereikėtų pergyventi, kadangi dažnas vaikas iš nevalgymo problemos paprasčiausiai išauga. Tiesa, jeigu Jūsų vaikas labai nenoriai valgo ir todėl pergyvenate – naudinga pasinaudoti specialistų patarimais.

Dietologai pirmiausia siūlo vaikui duoti valgyti tą maistą, kuris jam atrodo patraukliai, yra skanus. Dažniausiai tokie yra blynai.

Visgi, tėveliai pergyvena, kad mažiems vaikams blynai gali būti žalingi. Tuo tarpu dietologai oponuoja, kad blynai, kokybiški pagaminti ir duodami su saiku – itin rekomenduojamas patiekalas vaikui.

Mažakraujystė ir jos gydymas blynais. Kaip?

Dažnas pergyvena, kad vaikas nevalgydamas gali susirgti mažakraujyste. Tiesa, tėvai gal kiek perdeda, kadangi ja vaikas gali susirgti ir valgydamas. Šiuo atveju svarbiausia yra tai, kad būtų pasirenkami atitinkami produktai iš kurių bus gaminami blynai.

Taigi, nepamirškite, kad blynai gali būti ne tik tradicinių trijų rūšių, kurias mes dažniausiai žinome. Jeigu vaikas serga mažakraujyste – siūlome jam gaminti labai skanius ir akiai patrauklius blynus, kurie yra gaminami iš burokėlių. Paprasčiausiai juos sutarkuokite (išvirtus), sumaišykite su kiaušiniu, prieskoniais bei džiūvėsėliais. Tuomet kepkite kaip įprastus blynus. Burokėliai padės greitai vėl susigrąžinti gerą kraują.

Taip pat siūlome į tradicinius blynus dėti šalavijo sėklų, kurios taip pat padeda pagerinti kraują ir panaikinti nusilpimo simptomus.

Tinkami produktai sudėti į blynus gali padėti Jūsų vaikui kur kas geriau jaustis.

Blynai ir tinkamas mitybos įpročių formavamasis

Kaip supratote, blynai gali būti gaminami iš labai skirtingų produktų ir jie gali būti itin sveiku bei rekomenduojamu patiekalu. Svarbiausia, kad jie atrodytų gražiai, kadangi vaikams valgymo metu estetika yra kur kas svarbesnė nei suaugusiems asmenims. Ypatingai tiems vaikams, kurie yra labai nevalgus. Iš maisto galite padaryti paveiksliukus, veidelius. Tai dažniausiai paskatina vaikus mėgautis patiekalais.

Kadangi blynai yra labai patogus patiekalas: jų forma patraukli, jie gali būti valgomi ir šalti – tai puikus patiekalas galintis padėti paskatinti vaikus valgyti reguliariai.

Keptas maistas ir mitai

Klaidingai galvojama, kad keptas maistas visada yra labai blogai ir jis gali būti kenksmingas vaikui. Svarbiausia yra įsigyti gerą keptuvę, kuri tinkamai atliktų darbą. Taip pat prie keptų maisto gaminimo labai daug prisideda aliejus. Dažnai nežinome, kad pasirenkame prastos kokybės aliejų, kuris kepimo metu išskiria nuodingąsias medžiagas.

Aliejaus pasirinkimas

Rinkitės kiek neįprastus aliejus, kurie mūsų kultūroje nėra labai populiarūs, tačiau medikai tikina, kad jie labai naudingi žmogaus organizmui.

Aliejus gali būti spaudžiamas iš labai daug skirtingų riešutų ar sėklų. Toli gražu ne tik saulėgrąžų gali būti pasirenkamas kepimui. Taip pat siūlome naudoti nerafinuotą aliejų, kuris yra kuo mažiau techniškai apdirbtas. Tokiu atveju jame liks visos naudingosios medžiagos ir kepimo metu tikrai neišsiskirs jokie kancerogenai.

Akivaizdu, kad pasirinkus tinkamą blynų receptą ir nusprendus, kuriuo metu juos naudingiausia duoti vaikui – galima padėti jam sukurti labai gerą valgymosi įpročių planą. Svarbiausia nebijoti eksperimentuoti ir vaikui kaskart pasiūlyti vis įdomesnius blynus.

 

 

 

Irmantas, Rimas, o gal Chosė ar Chuanas: kaip išrinkti vardą ir neapsirikti

Irmantas, RimasVardo parinkimas vaikui yra sudėtingas ir dažniausiai gana ilgas procesas. Besilaukiant sunku nuspręsti, Irmantas, Rimas, o gal Chosė ar Chuanas labiau tiktų būsimam mažyliui. Tėveliams tai gana sunki užduotis, kurią vieni įveikia vieni, kiti ieško artimųjų, giminaičių, nes svetimų žmonių pagalbos. Treti negalvoja apie vardus iki tol, kol mažylis išvysta šį pasaulį. O tuomet, pamatę savo kūdikio veidelį, tą pačią akimirką nusprendžia, kokiu vardu reikėtų pakrikštyti mažylį. Visgi, tiems, kurie apie vardus, jų prasmes ir parinkimą galvoja iš anksto, reikėtų pagalvoti apie kelis svarbius dalykus. Vardų visame pasaulyje didžiulė gausa, tad kaip išsirinkti tą tinkamiausią?

  • Rinkitės vardą lietuvišką. Vis dažniau laisvoje Lietuvoje užaugę jauni tėveliai savo vaikams vengia rinkti tokius lietuviškus vardus kaip Irmantas, Rimas, Rimvydas. Jiems mielesni užsienietiški vardai, tokie kaip Alanas, Deividas ar Viktoras. Dažniausiai visi žinome, kodėl taip yra. Visuomet norisi kažko naujo ir netradiciško, todėl ir renkant vardą vaikui kartais pasireiškia ši žmogaus savybė. Tačiau gerai pagalvokite, ar tais atvejais, kai vaikas augs lietuvių šeimoje, pritinka jį vadinti svetimos šalies vardu? Galbūt Lietuvoje jam geriau parinkti tikrą lietuvišką vardą, kuris suteiks jam išskirtinumo todėl, kad jau savo vardu vaikas nešios ryšį su savo šalimi ir nesijaus pasimetęs.
  • Užkirskite kelią patyčioms. Nors gali skambėti juokingai, tačiau renkant vardą ne pro šalį pagalvoti apie tai, kaip vaikas augs su šiuo vardu. Daugelis žinome, jog patyčių kultūra Lietuvoje yra sunkiai valdoma, o ne retai ir visiškai katastrofiškoje padėtyje. Jei esate tėveliai, renkantys vardą savo atžalai, turbūt patys prisimenate, jog pirmiausiai mokykloje pajuokų objektu tapdavo tie vaikai, kurių vardai skamba juokingai ar juos lengva surimuoti su kokia tai ne itin malonia pravarde. Pavyzdžiui Justas kopūstas, Stasys gaidys, Martynas papartynas. Ko gero nenorėtumėte, kad Jūsų vaikas mokykloje būtų engiamas dėl jo vardo. Todėl naudinga iš anksto pagalvoti apie tai. Itin išskirtiniai vardai, tokie kaip Aloyzas, Chosė ar Chuanas, tikėtina, sulauks patyčių iš dar nesubrendusių vaikų, tuo tarpu pagalvokite, ar tokie vardai kaip Irmantas ar Rimas Rimuojami su kokiais negražiais žodžiais? Atrodo, kad ne. Tad gal verta rinktis neutralų ir vaiką nuo patyčių apsaugantį vardą.

Maisto papildai vaikams: už ir prieš

maisto papildai vaikams internetuNepatikėsite, tačiau kuo dažniau užduodu klausimą apie maisto papildus vaikams medikams arba treneriams, mitybos specialistams, tuo daugiau painiavos įsisuka. Tad bandykime atnarplioti šį susuktą siūlų kamuoliuką.

Imunitetas

Vitaminai vaikams imunitetui stiprinti yra reikalingi. Tačiau vieni specialistai teigia, kad naturalus vitaminai vaikams turėtų būti naudojami tik šaltuoju metų laiku. Tuo metu, kai organizmas gauna mažiau vitamino D, vaikai natūraliai mūsų klimato zonoje valgo dar mažiau šviežių daržovių nei įprastai.

Kiti specialistai sako, kad profilaktiškai vitaminai vaikams nuo 2 metu turi būti naudojami nuolat (iki dviejų metų išimtinai žuvų taukai), o ypač pavasarį, kuomet yra jau išnaudoti visi vitaminų rezervai.

Gamintojas

Dar didesnė painiava atsakymuose į klausimus apie vitaminų gamintojus. Štai, maisto papildai vaikams internetu pateikia visą daugybę vitaminų asortimentų. Tik mokėk išsirinkti. Kaip išsirinkti jeigu esi šviežiai iškeptas tėtis ar mama (prieš du, tris ar penkis metus)? Tuomet vitaminai vaikams supermama tampa pagrindine paieškų ir pokalbių su netikėtai sutiktomis likimo draugėmis tema.

Tokių diskusijų ir forumų fone praktiškai visuomet iškyla vitaminai vaikams marsiečiai. Teigiama, kad jie kaip saldainiai. Juos labai mėgsta mūsų mažieji ir vitaminai vaikams guminukai tampa kiekvienos dienos ritualu. Iš tiesų vitaminai marsieciai atsiliepimai yra labai geri.

Platinimo vieta

Kad ir kaip bebūtų maisto papildai vaikams internetu pardavinėjami Lietuvoje ne taip ir seniai. Kelios dešimtys metų, o prekybininkai pastatė šio verslo nepajudinamas strategijas. Gaminių kokybė atitinka aukščiausius reikalavimus, galioja šimtu procentų grąžinimo garantija.

Maisto papildai vaikams internetu atsiunčiami paštu per tris keturias dienas. Visuomet galima pasikonsultuoti internete su vaistininku. Šią nuomonę išsako daugelis medikų ir trenerių. Todėl maisto papildai vaikams internetu yra gana populiari apsipirkimo vieta.

Mane nustebino viena populiariausių paieškos užklausų, t.y. vitaminai vaikams apetitui gerinti. Stebėtinai daug mamų skundžiasi, kad vaikai prastai valgo, arba valgo tik greitą maistą. Žinoma, jiems taip smagiau, nepaskutinėje vietoje aplinkui nuolat skambanti reklama. O vitaminai dažnai šią problemą išsprendžia greitai.

Gintariniai karoliai kūdikiams

Aprašinėju gana keistą dalyką – gintarinius karolius mažiems vaikams. Pasirodo, kad gintariniai karoliai padeda įveikti pirmųjų dantukų augimo skausmus ir apraminti kūdikį šiuo skausmingu visai šeimai momentu. Iš kitos pusės, tai puiki dovanėlė iš krikšto mamos ar šiaip aplinkinių.

Gintariniai karoliai kūdikiams yra dar vienas senovinės medicinos būdas, grįžtantis į šiuolaikinių technologijų pasaulį. Dar prieš du tūkstančius metų romėnai ir graikai gydytojai pastebėjo gintaro savybes gydant tam tikras ligas. Moksliškai tos savybės yra įrodytos kaip gintaro rūgšties (sukcinito) savybės. Kontaktuodamas su oda sukcinitas ramina, malšina skausmą, taip pat padeda imuninei sistemai. Dėl šios priežasties gintariniai karoliai dovanojami kūdikiams, nes cheminiai ir homeopatiniai preparatai ne visada yra efektyvūs.

Gintariniai karoliai kūdikiams yra gaminami Lietuvoje iš lietuviško gintaro. Nedideli gintaro gabalėliai visų pirma yra išrūšiuojami pagal spalvą, tada šlifuojami. Didesni gabalai nušlifuojami iki apvalaus karoliuko formos. Tada grąžtu yra gręžiama skylutė ir toks karoliukas jau gali būti veriamas ant karolių virvutės. Karolių virvutė yra su mazgais tarp kiekvieno karoliuko, todėl net nutraukus nukris tik vienas karoliukas, o ne visi. Karoliukai gaminami trijų skirtingų formų – plokšti, apvalūs kaip žirniukai ir alyvuogės formos. Nenaudojamos jokios cheminės medžiagos, nes karolius vaikai ne kartą kiš į burną žaisdami. Bet kokios cheminės medžiagos panaudojimas gamyboje gali sukelti alergeninių reakcijų. Pats gintaras nėra alergenas (atvejai, kai žmogus alergiškas gintarui yra itin reti visame pasaulyje), todėl jį saugu nešioti ant bet kokios odos.

Gintariniai karoliai kūdikiams yra daugiausiai paklausūs Vakarų Europoje ir JAV, todėl lietuviai sėkmingai plečia verslą į šias šalis ir rinkas. Gintaro karoliais prekiaujama internetu, jie įdedami į lininį maišelį, todėl dar ir tinkamai reprezentuoja Lietuvą. Užsisakyti galima bet kokio ilgio karolius. Visi jie yra gaminami Lietuvoje rankomis, o ne pramoniniu būdu.

Kainuoja tokie gintariniai karoliukai kūdikiams gana nedaug – apie 50-70 litų, todėl yra puiki dovana ne tik užsienyje gyvenantiems giminaičiams, bet ir lietuviams. Dovana, pripažinkime, yra originali, taip pat turi ir išliekamąją vertę, nes vaikiškus karolius nesunkiai galima paversti originalia apyranke jau suaugusiam žmogui. Karoliukais prekiaujama interneto puslapyje www.babyamberteething.co.nz.