Home » Grožis ir sveikata

Kategorija: Grožis ir sveikata

Tobula šypsena. Ar ji daug kainuoja?

šypsena

Turbūt ne vienam teko atkreipti dėmesį, kad įžymių žmonių šypsena dažniausiai būna labai graži. Atrodo, kad jiems tenka skirti labai daug pinigų, kad pavyktų taip puikiai atrodyti. Visgi, tai nėra visiškai tiesa, kadangi batai ir graži šypsena reikalauja ne pinigų, tačiau laiko. Kuo daugiau dėmesio skirsite – tuo tikresnis galite būt, kad galiausiai Jūsų šypsena bus dar gražesnė nei raudonu nukilimu žengiančių žvaigždžių.

Žinoma, svarbiausia skirti laiko tinkamai higienai namuose ir įsigyti kokybiškas priemones, kurios gali padėti išsivaryti dantukus ir tuo pačiu labai svarbu lankytis pas profesionalą, kažkuris peržiūrės, kad jokios problemos jums ateityje nesukeltų labai rimtų problemų. Svarbiausia, kad šiuo metu gydymo įstaigų pasirinkimas labai platus, tad kiekvienas, kuris ieško, gali būti ramus, kad galiausiai visi jo poreikiai bus pilnai patenkinti ir tai leis užsitikrinti, kad tobula šypsena puoš jūsų veiduką. Taigi, skirti laiko ne tik kasdieninei burnos higienai, tačiau t pačiu ir geriausios klinikos pasirinkimui. Reikia susirasti tokią, kuri n tik laba puikiai atliktų tvarkymo darbus, tačiau tuo pačiu kurioje būtų malonu būti. Tokiu atveju kiekvienas apsilankys artą per pusę metų, kadangi paprasčiausiai nejus jokio diskomforto. O kadangi šiuo metu pasirinkimas toks platus – kiekvienas, kurie ieško – tikrai ras tai, kas jam labiausiai tinka.

Žinomam reikia įvertinti tai, kad labai skiriasi žmogaus danties kaulas ir kol vienu jis atveju yra labai šviesus ir paprasčiausiai dantukų balinimas gali būti net nereikalingas, kitu atveju kaulas gali būti net ir gelsvas, tad to rezultatas yra paprasčiausiai tokios spalvos dantukai. Žinoma, reguliari higiena ir tuo pačiu dantukų balinimas gali garantuoti, jog balti tikrai šiek tiek pabals, tačiau tokiu atveju nereikia tikėtis labai gero rezultato. Kita vertus reikia nepamiršti, kad graži šypsena yra tokia, kuri yra sveika, tad net ir labai balti dantys ne visada yra ypač geras pasirinkimas, kuris gali užtikrinti, kad galiausiai dantys bus nuostabūs ir kr kas nuostabesni nei pačių garsiausių pasaulio žmonių. Kuo daugiau pastangų įdėsite – tuo geresnį rezultatą pavyks pasiekti.

Labai svarbu pasirinkti kokybiškas priemones, kurios gali užtikrinti, kad galiausiai Jūsų rezultatas pranoks lūkesčius. Neužtenka tik paprasčiausio dantų šepetuko, kuris gali garantuoti, kad dantukai bus tinkamai prižiūrimi. Šiuo metu labai giriami elektriniai dantų šepetukai tikrai geresnis pasirinkimas. Su tuo sutinka ne tik tie, kurie jais naudojasi ir pamato akivaizdžiai pagerėjusią dantų būklę, tačiau ir odontologai, kurie tikina, kad šiuolaikinė mityba tokia prasta,kad varytis dantis reikia labai atidžiai. Tuo pačiu nepamiškite, kad labi ir burnos skalavimo skysčio, kuris gali padėti panaikinti atsiradusius nešvarumus. Galiausiai, dantų siūlo arba specialus šepetuko, kuris yra skirtas tarpdančius. Tokiu atveju pašalinsite visus maisto likučius, kurie atsiranda mitybos. Ir svarbiausia valytis dantukus kiekvieną dieną bent jau kartus ir labai visapusiškai. Bent jau dešimt minučių ir tokiu atveju apsilankymas pas profesionalą bus malonumas, o ne darbas. Burnos higiena, kurią atlieka profesionalas, taip pat turi būti reguliari, tuomet šypsena bus gražesnė nei žmonių, kurie reklamuoja dantų pastas.

Tobula šypsena daugiausia kainuoja ne pinigų, tačiau laiko. Jeigu esate pasiruošęs ją turėti – tokiu atveju siūlome skirti šiek tiek laiko. Ieškant tinkamiausių priemonių, tiek pačių geriausių specialistų, kurių paslaugos galiausiai Jums tiktų bei patiktų. Nes kiekvienas kuris ieško, randa tai, kas jam labiausiai tinka.

 

Odontologas pataria: kramtomosios gumos nauda bei žala

odontologasTikriausiai visi esame matę ne vieną kramtomosios gumos reklamą, kuri teigia, kad guma padeda atsikratyti dantyse likusių maisto likučių, atstato natūralią burnos mikroflorą ir apsaugo dantis. Bet ar išties kramtomoji guma daro tokius stebuklus ir yra naudinga mūsų dantims? Į ši klausimą atsako profesionalus odontologas.

Kramtomosios gumos nauda

Išties kramtomoji guma turi nemažai privalumų. Visų pirma, kramtomoji guma tikrai gali kovoti su ėduonimi, todėl ją galima kramtysi po kiekvieno valgio. Kramtant gumą, išsiskiria daugiau seilių, kurios skalauja dantis ir tokiu būdu išvalo maisto likučius. Be to, gumos kramtymas yra puiki treniruotė žandikauliui.  Kam to reikia? Odontologas teigia, kad šiandien žmonės per daug valgo minkšto maisto, todėl žandikaulio sąnarys nedirba, o tai gali turėti neigiamos įtakos žandikaulio sveikatai ateityje. Galiausiai reikia paminėti, kad kramtomoji guma spartina skrandžio veiklą. Kramtymas ir seilių išsiskyrimas duoda impulsą į smegenis, kad į skrandį tuoj atkeliaus maistas, smegenys apie tai „informuoja“ skrandį, o šis savo ruoštu pradeda skirti skrandžio rūgštis, kurios padės greičiau suvirškinti maistą. Tad, kramtomosios gumos gabalėlis po sočių pietų gali padėti greičiau suvirškinti maistą.  Žinoma, jei guma kramtoma „ant tuščio skrandžio“ gali pradėti kankinti ne tik alkis, bet ir rėmuo.

Kramtomosios gumos žala

Odontologas primena, kad guma nelygi gumai, o tai reiškia, kad prieš perkant vieną ar kitą gumos rūšį, reiktų perskaityti jos sudėtį. Dalyje kramtomųjų gumų yra nemažai cukraus, todėl iš jų nėra ne tik naudos, bet dar ir galima pakenkti dantims. Tad geriau mažiau skani, bet becukrė guma. Dar vienas kramtomosios gumos trūkumas – žandikaulio raumens pertempimas, kurį lydi skausmas. Kramtomąją gumą reikia kramtyti saikingai ir rinktis atsakingai.

O ką daryti, jei po valgio nėra kramtomosios gumos? Tokiu atveju burną reikia tiesiog išskalauti paprastu vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu, jei jo turite.  Taigi, tinkamai rūpinkitės savo burnos higiena ir galėsite ilgai džiaugtis sveikais ir tvirtais dantimis.

 

Dažniausiai užduodami klausimai apie dantų implantus

Dantų implantaiYra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės netenka dantų. Tačiau labai nedaug būdų juos atstatyti, dantų implantai vienas iš pažangesnių būdų, kuris imituoja šaknį ir ant kurio tvirtinamas danties protezas.  Nors šį technologija naudojama jau pakankamai seniai ir kasmet Lietuvoje tūkstančiais skaičiuojamos dantų implantavimo procedūros, tačiau daug kam kyla klausimų apie viską kas susiję su implantais. Tad dalinamės specialistų dažnai girdimais klausimais ir atsakymais į juos.

Ar yra amžiaus apribojimai dantų implantavimui?

Dantų implantai gali būti įsriegiami žmonėms, kurių žandikaulis jau yra pilnai išsivystęs ir susiformavęs. Dėl šios priežasties implantai nėra sriegiami vaikams, dažniausiai siūloma sulaukti bent jau pilnametystės. Ir tik specialistai gali įvertinti ar jau galima implantuoti dantį ar ne. Tuo tarpu viršutinės amžiaus ribos nėra, implantus galima sriegti ir seneliams.

Ar implantuoti galima bet kokiu atveju?

Dantų implantai galimi tik esant visiškai sveikai burnos ertmei. T.y. neturi būti jokių dantenų ligų, šalimais esančių dantų neturi kankinti kariesas ir pan. Implantuoti taip pat nerekomenduojama esant kvėpavimo takų ar gerklų infekcijoms ar vartojant antibiotikus. Apie tokias ligas ir vartojamus vaistus būtina pranešti odontologui.

Kodėl svarbu atkurti dantį implantuojant?

Dantų implantai vienas iš būdų sustabdyti kaulo nykimą ir atkurti tiek estetinę, tiek kramtymo funkciją. Kaulo nykimas yra svarbiausia dalis, kadangi netekus danties, kaulas nedirba, o nedirbdamas nyksta. Dėl to gali kisti žandikaulio forma, atsirasti nepatogumai. Implantas priverčia dirbti kaulą ir dėl to neprasideda šio nykimo procesas. Joks kitas dantų atkūrimo būdas nesuteikia šio efekto.

Kiek trunka procedūra?

Dantų implantavimo procedūra skiriama į dvi dalis – chirurginę ir protezavimo. Pirmiausia pašalinami nereikalingi dantys, atliekamas kaulo atauginimas (jei reikia), įsriegiamas implantas. Galima pritvirtinti laikiną protezą. Tuomet paliekama sugyti dantenoms. Kitų vizitų metu sriegiami implantai, užsiuvama. Viskas atliekama su vietine nejautra. Nors pačios procedūros trumpos, jos paskirstomos per kelis vizitus, todėl priklausomai nuo implantuojamų dantų skaičiaus procesas gali užtrukti nuo 1 iki 6 mėnesių.

Kaip prižiūrėti implantuotus dantis?

Dantų priežiūra niekuo nesiskiria, reikia laikytis įprastos, kruopščios burnos higienos. Tinkamai prižiūrint dantis, implantai gali tarnauti kelis dešimtmečius. Šiuolaikinės odontologijos priemonės ir technologijos leidžia pasiekti implantų ilgaamžiškumą.

 

 

Akių korekcija lazeriu – mitais apipinta procedūra

Akių korekcija lazeriuKadangi akių korekcija lazeriu yra naujos kartos metodas, skirtas gydyti regėjimo sutrikimams, kaip ir būdinga neįsisenėjusiems dalykams, ji gausiai apipinta mitais. Pateikiame keletą populiarių mitų apie tai, ar lazerinė akių korekcija yra saugi procedūra, kaip ji veikia, kokia jos nauda ir galimos pasekmės, koks jausmas ją darytis ir kokių tyrimų reikia.

MITAS: Tai trumpalaikio poveikio procedūra.

TIESA: Apie tai, kad akių korekcijos rezultatus dauguma pacientų gali jausti visą gyvenimą, rodo ir akių korekcijos lazeriu atsiliepimai. Procedūros metu yra atliekamas mikro pjūvis, kuris pakeičia lęšiuko išgaubtumą ir dėl to dingsta toliaregystės, trumparegystės ar astigmatizmo problema. Tai ilgalaikis sprendimas. Papildomos procedūros reikalingos tik susidūrus su komplikacijomis, kurios yra labai retos.

MITAS: Tai skausminga procedūra, po kurios ilgai gyjama.

TIESA: Tikriausiai pirmasis į galvą šaunantis klausimas žmogui, norinčiam darytis akių korekciją lazeriu, yra,  ar lazerinė akių korekcija skausminga? Dėl trumpalaikio poveikio specialių nejautrą sukeliančių vaistų procedūra būna visiškai neskausminga. Po procedūros skausmo taip pat nejuntama, tačiau kelias dienas gali jaustis tempimas, nemalonus jausmas. Visgi net ir gijimo metu galima gyventi gana pilnavertį gyvenimą ir įsilieti į daugelį gyvenimo veiklų.

MITAS: Labai pavojinga darytis akių korekciją lazeriu.

TIESA: Paprastai akių korekcijos lazeriu pasekmės yra sėkmingos. Žinoma, kaip ir kiekvienoje kitoje chirurgijos procedūroje, rizikų visuomet yra ir komplikacijų gali būti. Tačiau tai yra saugi procedūra ir jos rezultatai beveik visada yra pavykę bei džiuginantys. Dauguma žmonių po regos korekcijos lazeriu gali pamiršti tokius dalykus kaip akiniai, lęšiai, lęšių skystis ar prasta rega. Todėl šią procedūrą verta atlikti kiekvienam, norinčiam geros regos ir atsikratyti visų su regos problemomis susijusių rūpesčių.

MITAS: Prieš operaciją nereikia atlikti tyrimų.

TIESA: Siekiant absoliutaus operacijos tikslumo, reikalingi tyrimai. Kam rekomenduojamas tyrimas ir kam nerekomenduojamas tyrimas? Visas tyrimų komplektas būtinas kiekvienam, norinčiam atlikti lazerinę akių korekciją, ruošiantis šiai procedūrai. Prieš tyrimą 10 dienų rekomenduojama nenešioti kontaktinių lęšių, atvykti į tyrimus nesidažius akių, turėti nuolat nešiojamus akinius. Pravartu atvykti ne vieniems, nes tyrimo metu gali tekti išplėsti vyzdžius, o tai pablogina matomumą, tad gali būti reikalinga palyda, taip pat tokiu atveju būtų draudžiama vairuoti. Prieš akių korekciją lazeriu atliekami tokie tyrimai: refrakcijos nustatymas, akių dugno tyrimas, ragenos topografinis tyrimas, akispūdžio matavimas ir, pagal poreikį, kiti papildomi tyrimai. Prieš procedūrą taip pat reikia įsitikinti, kad pacientas yra apskritai sveikas, nenusilpusio imuniteto, dėl to gali būti atliekami kraujo tyrimai ir pan.

MITAS: Brangu darytis akių korekciją lazeriu.

TIESA: Teigti, kad akių korekcija lazeriu yra brangi procedūra, palyginus su kontaktinių lęšių ar akinių naudojimu, yra tas pats, kas sakyti, kad brangu pirkti butą, palyginus su jo nuoma. Buto pirkimas gali pasirodyti brangus, kai tenka sumokėti visą kainą, tačiau palyginus su viso gyvenimo nuomos kaina, neturint savo nuosavybės, nuomotis neapsimoka. Panašiai yra ir su akių korekcija lazeriu. Vienkartinis mokestis didesnis nei akinių kaina, tačiau sudėjus akinių, kurių reikės visą gyvenimą, kainą, labiau apsimoka lazerinė akinių korekcija. Ką jau kalbėti apie psichologinį komfortą, kai daugiau nebereikia rūpintis dėl savo regos ir galima ją turėti ir sveiką. Arba apie sugaištą laiką, kurį užtrunkame kaskart eidami į optiką tirtis akių bei darytis naujų akinių.

Masažinis krėslas – efektyviausia atsipalaidavimo priemonė

masaziniai kreslaiApie masažo naudą žinome visi. Tai naudingas būdas pamiršti lėtinius skausmus, atsipalaiduoti ir paprasčiausiai pagražinti savo kūno linijas. Visgi, toli gražu ne visi galime sau leisti nuolatos lankytis SPA salonuose. Ne tik todėl, kad tai gana brangi investicija, tačiau ir dėl laiko, kuris šiais laikais yra labai svarbus. Masaziniai kreslai gali būti asmeninis Jūsų SPA salonas. Svarbiausia pasirinkti tokį, kur ir labiausiai tiktų.

Masaziniai kreslai pasižymi šiomis savybėmis:

  • Masažinis fotelis padeda patogiai atpalaiduoti raumenis.
  • Net ir naudoti masaziniai foteliai puikiai tinka tiems, kurie dirba prie kompiuterio.
  • Masazuojantys foteliai tinka ir tiems, kurie dirba aktyvų fizinį darbą.
  • Masazuojantis kreslas yra labai puikus pasirinkimas po įvairiausių traumų.
  • Masaziniai foteliai Klaipedoje parduodami ir internetu, tad greitai rasite Jums reikalingą produkciją, kuri padeda masžauoti tam tikrus raumenis. Gydytojas gali rekomenduoti kuriuos.
  • BAUER masažinis krėslas atsiliepimai dažniausiai tik teigiami. Jie puikiai padeda pamiršti kasdieninius rūpesčius ir vargus, leidžia pailsėti.
  • Masazinis kreslas EASTCON padeda aktyvinti kraujotaką. Tai reikalinga norint atsipalaiduoti ir tuo pačiu pagerinti savo viso organizmo savijautą. Daugelis tikina, kad dažniausiai pagerėja ir odos būklė.

Masazinis fotelis parduoda ne tik poilsį, tačiau ir kitą papildomą naudą. Daugelis žmonių tikina, kad  procedūros padeda kur kas geriau jaustis, atsipalaiduoti ir pamiršti kasdieninius rūpesčius, kurie Jus gali kankinti.

Nepamirškite, kad masažiniai foteliai dažniausiai parduodami internetu. Tai paprastas ir patogus būdas rasti tą produkciją, kuri Jums yra reikalinga.

Masaziniai kreslai yra labai įvairūs, tad norėdami rasti Jums geriausią siūlome nepamiršti pasitarti su specialistais. Jie gali įvertinę Jūsų poreikius patarti, koks krėslas labiausiai tinka Jums ir koks gali padėti apmiršti nemalonius raumenų potyrius, geriau atsipalaiduoti.

Masažas yra labai puikus vaistas, kuris gali padėti susitvarkyti su labai įvairiomis ir skirtingomis ligomis. Svarbiausia teisingai pasirinkti priemonę, kuri tinka Jums ir tuo pačiu nuspręsti, koks masažuoklis yra geriausias. Pamirškite vaistus. Gydykitės masažu. Masaziniai kreslai – naujam gyvenimui.

 

Gera Karma kanapių aliejus – žaliasis sveikatos bei grožio eliksyras

kanapių aliejusNatūralumas grįžta į madą. Savo sveikatą bei grožį puoselėti ekologiškomis priemonėmis bando ne vien kaimo moterys, kurioms gamtos gėrybių „medžioklė“ tarsi įaugusi į kraują, bet ir didelė šiuolaikinės visuomenės dalis, išlepinta plačios pasiūlos, bet visgi pagaliau pradėjusi suvokti, jog gausybė neaiškių maisto papildų ar kosmetikos ingredientų nebūtinai atneš naudą. Deja, neretai būna ir priešingai… Kanapės – vienas iš tų augalų, prieš kurį laiką buvęs nepelnytai užmirštas, o dabar vėl aktyviai pradėtas naudoti kulinarijoje, farmacijoje bei kosmetikoje. Pasak UAB „Gera karma“ vadovo Andrejaus Petrušos, jų asortimente siūlomas ekologiškas kanapių sėklų aliejus noriai graibstomas ir tas pats pirkėjas, įsitikinęs produkto efektyvumu, grįžta dar ir dar kartą. „Sunku patikėti, tačiau keli šaukštai žaliaspalvio kanapių aliejaus gali padėti išspręsti kankinančias sveikatos bei estetines problemas“, – įsitikinęs pašnekovas.

Ar žmogus, įsigijęs kanapių aliejaus, turėtų jaustis darantis kažką nelegalaus bei baimintis dėl apsvaigimo pavojaus? Juk, šiaip ar taip, kanapės – narkotinis augalas.

Tikrai ne. Esminis skirtumas tarp pluoštinių kanapių, iš kurių sėklų gaminamas aliejus bei baltymų milteliai bei vadinamosios marihuanos – psichotropinių medžiagų kiekis augale. Pluoštinėse kanapėse šių, galima sakyti, visiškai nėra, tad ir apie svaiginimąsi negali būti jokios kalbos. Net Lietuvoje, tokių konservatyvių pažiūrų krašte, nustojus vadovautis stereotipais ir pradėjus remtis faktais, pluoštinių kanapių auginimas prieš kelis metus buvo legalizuotas.

Kalbant apie kanapių aliejų bei kitus produktus, reikėtų rūpintis ne tariamu pastarųjų ryšiu su narkotikais, bet perkamo produkto kokybe. Ekologija šiuo metu yra „ant bangos“, tad, natūralu, pardavėjai, norėdami uždirbti, neretai bando apgauti pirkėją, vietoje natūralaus produkto įsiūlydami neaiškios sudėties gaminį. Mūsų šalies rinkoje siūlomas kanapių aliejus gali būti importuotas iš įvairių valstybių, kuriose leidžiama šio produkto modifikacija. Pirkėjas, įsigijęs modifikuotą aliejų, tikrai nepajus tokio poveikio, kokį suteikti iš prigimties potencialus šis augalas – dauguma naudingųjų savybių „nužudomos“ gamybos procese.

Tuo tarpu gera GERA KARMA™ kanapių aliejus gaminamas išskirtinai iš žaliavų, užaugintų Lietuvos ūkininkų, propaguojančių ekologišką augalininkystę. Pirkėją pasiekia visiškai natūralus, be kenksmingų priedų, nerafinuotas, šaltu būdu spaustas kanapių sėklų aliejus, gausus sveikatai bei išvaizdai naudingų medžiagų. Didžioji šių dalis slypi tamsiose nuosėdose, kurių nereikėtų baimintis. Tai – ne gedimo, bet natūralumo požymis. Klientų susidomėjimas kanapių aliejumi bei kitais iš šio augalo pagamintais produktais liudija, jog ekologijos idėjomis paremtos nuostatos, kuriomis vadovaujasi UAB „Gera karma“ komanda, neliko neįvertintos.

Kokių medžiagų randama kanapių aliejuje, jei, anot jūsų, šis yra toks naudingas?

Kanapių sėklų aliejus, įvertinus josudėtį bei sudėtinių dalių proporcijas, vadinamas vienu maistingiausių. Tai – tikrų tikriausias supermaistas – tiek žmogaus kūnui, tiek išorei. Be didelio kiekio baltymų, gausu naudingųjų Omega-3 ir Omega-6 riebiųjų rūgščių, A, B1, B2, B3, B6, C, D, E bei skaidulinių medžiagų. GERA KARMA™ kanapių sėklų aliejus gausus aminorūgščių, kurios savo sudėtimi niekuo nesiskiria nuo gyvulinės kilmės produktuose esančių baltymų. Tai – puikus sprendimas veganams ar besilaikantiems dietos: reguliariai vartojamas kanapių sėklų aliejus gali kompensuoti mėsoje ar piene esančius baltymus. Jei palygintume šį su populiariuoju alyvuogių aliejumi, kanapių aliejus mūsų klimato zonos gyventojų organizmui yra kur kas vertingesnis bei geriau pasisavinamas.

Kam rekomenduotumėte įtraukti kanapių aliejų į savo kasdienį maisto racioną ar naudoti šį kaip išvaizdos puoselėjimo priemonę?

Sunku patikėti, tačiau keli šaukštai žaliaspalvio kanapių aliejaus gali padėti išspręsti kankinančias sveikatos bei estetines problemas. Visi, kas nori savo kailiu pajusti šį poveikį, turėtų išbandyti UAB „Gera karma“ siūlomą kanapių sėklų aliejų – suaugusiam žmogui užtenka išgerti porą šaukštų aliejaus kasdien ar pagardinti šiuo salotas, padažus, kokteilius ir kitus šaltus gaminius (kanapių aliejaus negalima perkaitinti – išnyksta visos vertingosios medžiagos), įmaišyti į kosmetikos priemones, naudoti kaip kaukę, balzamą, kremą ir panašiai.

Dauguma žmonių yra praktiški, tad juos be abejonės domina konkreti kanapių aliejaus atnešama nauda. Šio klausimo gvildenimui derėtų skirti atskirą straipsnį! Problemų kelią širdies veikla, padidėjęs kraujospūdis ar šoktelėjęs cholesterolio kiekis? „Traška“ sąnariai ir baiminiesi dėl padidėjusios artrito rizikos? Siaubą kelia svarstyklių rodyklė, tačiau negali suvaldyti nenumalšinamo alkio bei jauti, jog organizmas užterštas toksinais (pastarieji neretai įtakoja padidėjusį antsvorį)? Dėl nusilpusio imuniteto į lovą paguldo net menkiausias peršalimas? Per PMS negali susidoroti su siautėjančiais hormonais ir net bijai pagalvoti, kokia žiežula tapsi menopauzės metu? Žodžio „vėžys“ baiminiesi kaip velnias kryžiaus ir nori išbandyti visas galimybes, padedančias apsaugoti save bei artimuosius nuo šios klastingos ligos (moksliniais tyrimas įrodyta, jog kanapių aliejuje esančios Omega riebiosios rūgštis gali tapti puikia onkologinių ligų prevencijos priemone)? Jei bent vienas klausimas aktualus – atsakymo derėtų ieškoti kanapių aliejaus buteliuke.

O kaip dėl kanapių aliejaus panaudojimo kosmetikoje?

Moterys, norinčios ilgiau išsaugoti jaunystę bei grožį, turėtų be gailesčio išmesti didžiąją dalį chemijos „pripumpuotų“ kosmetikos priemonių bei atsigręžti į natūralumą. GERA KARMA™ kanapių sėklų aliejus gali tapti puikia grožio puoselėjimo priemone: stiprina plaukus, nagus, drėkina, gaivina, maitina veido odą bei aktyvina jos kraujotaką, stabdo venų varikozės atsiradimo tikimybę – teigiamą aliejaus poveikį išvaizdai galima tęsti ir tęsti.

gera karma

Kanapių aliejus – seniai pripažinta bei įvertinta, tačiau nepelnytai pamiršta organizmo puoselėjimo priemonė. Atraskime natūralumą ir mes!

Blynai ir vaikai: kada laikas leisti smaguriauti?

blynaiDažnas vaikas ignoruoja maistą ir tai labai dažnai skatina mamas susimąstyti. Visgi, nereikėtų pergyventi, kadangi dažnas vaikas iš nevalgymo problemos paprasčiausiai išauga. Tiesa, jeigu Jūsų vaikas labai nenoriai valgo ir todėl pergyvenate – naudinga pasinaudoti specialistų patarimais.

Dietologai pirmiausia siūlo vaikui duoti valgyti tą maistą, kuris jam atrodo patraukliai, yra skanus. Dažniausiai tokie yra blynai.

Visgi, tėveliai pergyvena, kad mažiems vaikams blynai gali būti žalingi. Tuo tarpu dietologai oponuoja, kad blynai, kokybiški pagaminti ir duodami su saiku – itin rekomenduojamas patiekalas vaikui.

Mažakraujystė ir jos gydymas blynais. Kaip?

Dažnas pergyvena, kad vaikas nevalgydamas gali susirgti mažakraujyste. Tiesa, tėvai gal kiek perdeda, kadangi ja vaikas gali susirgti ir valgydamas. Šiuo atveju svarbiausia yra tai, kad būtų pasirenkami atitinkami produktai iš kurių bus gaminami blynai.

Taigi, nepamirškite, kad blynai gali būti ne tik tradicinių trijų rūšių, kurias mes dažniausiai žinome. Jeigu vaikas serga mažakraujyste – siūlome jam gaminti labai skanius ir akiai patrauklius blynus, kurie yra gaminami iš burokėlių. Paprasčiausiai juos sutarkuokite (išvirtus), sumaišykite su kiaušiniu, prieskoniais bei džiūvėsėliais. Tuomet kepkite kaip įprastus blynus. Burokėliai padės greitai vėl susigrąžinti gerą kraują.

Taip pat siūlome į tradicinius blynus dėti šalavijo sėklų, kurios taip pat padeda pagerinti kraują ir panaikinti nusilpimo simptomus.

Tinkami produktai sudėti į blynus gali padėti Jūsų vaikui kur kas geriau jaustis.

Blynai ir tinkamas mitybos įpročių formavamasis

Kaip supratote, blynai gali būti gaminami iš labai skirtingų produktų ir jie gali būti itin sveiku bei rekomenduojamu patiekalu. Svarbiausia, kad jie atrodytų gražiai, kadangi vaikams valgymo metu estetika yra kur kas svarbesnė nei suaugusiems asmenims. Ypatingai tiems vaikams, kurie yra labai nevalgus. Iš maisto galite padaryti paveiksliukus, veidelius. Tai dažniausiai paskatina vaikus mėgautis patiekalais.

Kadangi blynai yra labai patogus patiekalas: jų forma patraukli, jie gali būti valgomi ir šalti – tai puikus patiekalas galintis padėti paskatinti vaikus valgyti reguliariai.

Keptas maistas ir mitai

Klaidingai galvojama, kad keptas maistas visada yra labai blogai ir jis gali būti kenksmingas vaikui. Svarbiausia yra įsigyti gerą keptuvę, kuri tinkamai atliktų darbą. Taip pat prie keptų maisto gaminimo labai daug prisideda aliejus. Dažnai nežinome, kad pasirenkame prastos kokybės aliejų, kuris kepimo metu išskiria nuodingąsias medžiagas.

Aliejaus pasirinkimas

Rinkitės kiek neįprastus aliejus, kurie mūsų kultūroje nėra labai populiarūs, tačiau medikai tikina, kad jie labai naudingi žmogaus organizmui.

Aliejus gali būti spaudžiamas iš labai daug skirtingų riešutų ar sėklų. Toli gražu ne tik saulėgrąžų gali būti pasirenkamas kepimui. Taip pat siūlome naudoti nerafinuotą aliejų, kuris yra kuo mažiau techniškai apdirbtas. Tokiu atveju jame liks visos naudingosios medžiagos ir kepimo metu tikrai neišsiskirs jokie kancerogenai.

Akivaizdu, kad pasirinkus tinkamą blynų receptą ir nusprendus, kuriuo metu juos naudingiausia duoti vaikui – galima padėti jam sukurti labai gerą valgymosi įpročių planą. Svarbiausia nebijoti eksperimentuoti ir vaikui kaskart pasiūlyti vis įdomesnius blynus.

 

 

 

Maisto papildai sportui ir sveikatinimui internetu: ar verta pasitikėti el. parduotuvėse esančia įtaigia reklama?

maisto papildai sportuiPastaruoju metu netik vaistinės, tačiau ir maisto papildų sportininkams platintojai vis labiau orientuojasi į pardavimus nuotoliniu būdu – internetine prekyba. Nieko keisto, kadangi tai padeda apimti platesnę auditoriją pritraukiant naujų klientų ir tuo pačiu parduoti daugiau. Tačiau auganti el. prekyba maisto papildais verčia labiau sukusti maisto ir veterinarijos tarnybą, kadangi kai kurių platintojų internete pateikiama infomarcija prasilenkia su įstatymuose numatyta tvarka. Dažniausiai būna pažeidžiamas reklamos įstatymas ir nurodomas neteisingas ženklinimas.  Taigi, pagrindinė šio straipsnio tema –  atskleisti, ar  maisto papildai sportui ir sveikatinimui internetu parduodami įtaigios reklamos principu ir visiškai klaidinat vartotoją.

Reklamos įstatymo pažeidimai prekiaujantiems maisto papildais – labiausiai pastebimas nusižengimas. Ypač tada, kai kalba eina apie produktus sportuojantiems. Tokiu būdu yra bandoma įtikinti vartotoją, kad jį dominantis maisto papildas yra labai efektyvus ir gali suteikti tam tikrų savybių. Tačiau tokia informacija apie konkrečias naudojamas medžiagas produktuose dažniausiai būna klaidinanti, kadangi reklamos įstatymuose numatyti leistini terminai būna pakeičiami neleistinais naudoti terminais. To pasekoje, vartotojas tarytum verčiamas įsigyti vienokį ar kitokį maisto papildą. Kitaip tariant, manipuliuojamas jo supratimas apie produkto veikliąsias medžiagas. Reklamos įstatymai leidžia naudoti tik tam tikrus į sąrašą įtrauktus, konkrečiai medžiagai priskirtus terminus. Tačiau labiau besidomintiems įvairiomis medžiagomis sveikatinimui, iškyla daugiau klaustukų apie tai.

Tikėti ar netikėti?

Nors iš esmės dauguma parduotuvių ir pažeidžia reklamos įstatymą, tačiau primigtynai teigti, kad jų pateikiama reklama yra visiškai klaidinanti nederėtų. Visų pirma, kad ir koks terminas bebūtų, jis nebus laužtas iš piršto. Yra daugybę teigiamus rezultatus parodančių tyrimų, tačiau vis dar nepatvirtinų. Nepatvirtinti moksliškai tyrimai – tai tyrimai, kurių metu dalyvavo tik keletas ar keliolika asmenų, arba jie būdavo atlikti tik su gyvūnais, todėl negali būti laikomi patvirtintais. Kai produkte esanti medžiaga yra apibūdinama kaip galinti suteikti konkrečią naudą, turi atitikti leistiną naudoti terminą. Reklamos įstatymas nepažeidžiamas, jeigu naudojami terminai pavyzdžiui: gali sumažinti riebalinę masę; palaiko raumenų masę ir jėgą; palaiko testosterono koncentraciją. Pažeidžiamas reklamos įstatymas, kai nurodoma konkreti nauda: garantuotas greitas masės augimas; numesite net 10 kg ir daugiau per mėnesį; turėkite „six pack“ vos per dvi savaites; testosterono lygio padidėjimas net tris kartus. Tokie terminai nėra leidžiami naudoti, nes jie yra nepatvirtinti išsamių mokslinių tyrimų.  Tik kai kurie iš jų gali būti naudojami, jeigu išsamus tyrimas atliktas konkrečiai medžiagai esančiai produkto sudėtyje. Pavyzdžiui D-Asparto rūgštis gali padidinti testosterono koncentraciją net iki 42%. Tai yra moksliškai patvritinta ir įrodyta. Todėl toks terminas leidžiamas naudoti. Taigi, tikėti, ar netikėti įtaiga reklama, spręsti Jums. Tačiau bet kokiu atveju, visada geriausia rinktis tokias medžiagas, kurios yra moksliškai patvirtintos, tokiu atveju būsite garantuoti rezultatais.

 

Porcelianinės dantų laminatės – procedūros eiga ir laminačių priežiūra

porcelianinės dantų laminatėsEstetinėje odontologijoje porcelianinės dantų laminatės – vienas populiariausių pasirinkimų, užtikrinantis ilgalaikį rezultatą ir skaisčią šypseną. Porceliano laminatės naudojamos dantų balinimui ir dantų formos atstatymui. Tai leidžia sukurti baltų ir sveikų dantų įspūdį. Minėtoji procedūra laikoma itin moderniu ir pažangiu sprendimu, leidžiančiu greitai, be invazinių procedūrų sukurti pageidaujamos šypsenos efektą.

Kodėl verta rinktis porcelianines dantų laminates?

Vienas svarbiausių šio sprendimo privalumų – natūrali dantų estetika. Sėkmingai atlikta procedūra atrodo visiškai natūraliai. Be to, rezultatas pasiekiamas nenaudojant stiprių cheminių medžiagų, todėl net ir ilgalaikis laminačių naudojimas neturi neigiamos įtakos sveikatai ar gerai savijautai. Svarbu paminėti ir laminačių ilgaamžiškumą. Porceliano paviršius yra atsparus dažams ir dirgikliams, todėl užtikrinamas ilgalaikis pirminės išvaizdos išsaugojimas. Net ir tokie gėrimai kaip raudonasis vynas, keičiantis natūralių dantų spalvą, laminatėms neturės jokios neigiamos įtakos. Galiausiai, kalbant apie porceliano laminačių privalumus, būtina paminėti emocinės paciento būsenos gerėjimą – balti ir skaisti šypsena suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, skatina daugiau bendrauti ir šypsotis.

Procedūros eiga

Porceliano laminačių uždėjimas atliekamas greitai ir nesudėtingai. Procedūros metu neatliekamos jokios chirurginės operacijos, kurių daugelis pacientų sąmoningai vengia. Laminatės – itin plonos, šviesai pralaidžios porceliano plokštelės, kurios tvirtinamos prie švelniai nušlifuoto danties paviršiaus. Nors yra ir standartinių laminačių, siekiant optimalaus rezultato, siūloma rinktis individualiai gaminamas laminates, atitinkančias konkretaus paciento fizinius duomenis ir pageidavimus. Šiuo atveju, parenkant tinkamą dantų formą ir laminačių gylį, padaroma skaitmeninė rentgeno nuotrauka ir nuimami dantų antspaudai. Prieš dedant laminates, ant vidinio gaminio paviršiaus uždedamas specialaus cemento sluoksnis. Tuomet laminatės klijuojamos prie dantų. Cementas kietinamas naudojant specialią lempą. Profesionalios odontologo paslaugos Vilniuje užtikrina ilgalaikį laminačių tarnavimą. Tiesa, kaip ir natūralūs dantys, tam tikrais atvejais laminatės gali nuskilti ar būti kitaip pažeistos. Maži pažeidimai paprastai yra greitai pataisomi, tačiau, esant būtinybei, laminatės gali būti keičiamos naujomis.

Laminačių priežiūra

Kokybiškos, individualiai pagamintos laminatės nesiskirs nuo šalia esančių natūralių dantų. Be to, laminatės nekeičia ir neapsunkina įprastos burnos higienos, joms nereikalinga speciali priežiūra ar išskirtinis dėmesys. Priešingai, kokybiškos laminatės yra daug tvirtesnės už daugelį plombinių medžiagų. Siekiant rūpintis tinkama dantų ir laminačių priežiūra, reguliariai valykite dantis šepetėliu ir tarpdančių siūlu, nepamirškite profilaktinių vizitų pas odontologą.

 

Kodėl reikėtų rinktis profesionalias plaukų priežiūros priemones?

plaukų priežiūros priemonės klipshop.ltDauguma žmonių Lietuvoje yra įpratę prie prekybos centrų ir juose siūlomų produktų. Ir čia kalbama ne tik apie maistą, tačiau ir apie kosmetikos bei higienos prekes. Dažniausiai perkant kūno ar plaukų priežiūros priemones tiekiama sutaupyti ne tik laiko, bet ir pinigų, tačiau nesusimąstoma, kad tokie produktai anaiptol nėra sveiki. Kaip tik – jie greičiausiai dar labiau kenkia plaukams. Norint, kad plaukai spindėtų gyvybe, o tokios problemos kaip plaukų slinkimas ar išsausėję plaukai taptų istorija, būtina investuoti į kokybiškas plaukų priežiūros priemones. O ypatingos priežiūros reikalauja dažyti plaukai, mat plaukų dažymas itin stipriai paveikia net ir stipriausius ar sveikiausius plaukus. Taigi, kodėl reikėtų aplenkti plaukų priežiūros priemonių lentynas prekybos centruose ir rinktis profesionalius produktus?

Profesionalios plaukų priežiūros priemonės ir tos, kurios randamos prekybos centrų lentynose, dažnai turi nemažai tų pačių sudedamųjų dalių, tačiau pastarųjų kokybė būna gerokai prastesnė. Profesionalios priemonės dažnai būna praturtintos įvairiais baltymais, minkštikliais ir kitomis medžiagomis, padedančiomis palaikyti plauko sveikatą ir gerą išvaizdą. Savaime suprantama, jog naudingos medžiagos yra brangesnės, tad tai yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl profesionalios plaukų priežiūros priemonės yra brangesnės. Tačiau kaina nėra absoliutus rodiklis – profesionalios priemonės dažnai būna stipresnės koncentracijos, o tai reiškia, kad jos dozavimas yra gerokai mažesnis nei įprastų priemonių. Taigi po kurio laiko gali pasirodyti, kad iš tikrųjų plaukų priežiūros priemonėms išleidžiama tiek pat pinigų, nors nuo įprastų gamintojų priemonių plaukai atrodo tikrai nekaip. Plaukų priežiūra turi tapti vienu iš prioritetinių dalykų – juk nesvarbu, kiek pinigų išleidžiama drabužiams, jei plaukai bus susivėlę ir sausi. Rūpinimasis plaukais yra tiesus kelias į visapusiško asmeninio įvaizdžio kūrimą, o tam geriausiai pasitarnauja profesionalios priemonės.

Dažyti plaukai ir taip ganėtinai dažnai gauna įvairaus neigiamo poveikio (tiek dažų, saulės ar kitų šaltinių), tad plaukų priežiūros specialistai geriausiai geba konkretiems plaukams pritaikyti tinkamiausias priežiūros priemones. Net ir kalbant apie plaukų spalvos išsilaikymą derėtų prisiminti, jog paprastos plaukų priežiūros priemonės leidžia plaukams žymiai greičiau nublukti. Todėl profesionalių priemonių naudojimas potencialiai gali nutolinti ir vizitą pas plaukų stilistą. Plaukų stilistai taip pat gali parekomenduoti konkretų gamintoją ar gaminį, labiausiai tinkantį konkrečiam plaukų tipui, todėl galima būti ramiems, jog plaukais bus pasirūpinta. Juk sveikus plaukus turėti taip paprasta, tereikia atsirinkti jiems tinkamas priemones ir jas reguliariai naudoti. Norint, kad jų rezultatas būtų labiau ilgalaikis, galima vartoti ir papildomus specialiai plaukams skirtus maisto papildus.

Žmogaus plaukai kaip ir oda reikalauja nuolatinės priežiūros. Jų sveikatą lemia net ir tai, koks maistas ar gėrimai vartojami, o didžiausi negalavimai atsiranda tada, kai organizmui trūksta vandens. Dėl šios priežasties derėtų ne tik naudoti profesionalias priemones, bet ir visapusiškai pasirūpinti savo organizmu.